服装工程学院讯（撰稿：蒲悦）

为加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生心理健康成长。5月11日晚6:00，服装工程学院在清河11栋104活动室组织举行了心理健康培训活动，班委联合会会长刘梅连、班级文化建设中心负责人、各班级心理委员参加了此次活动，活动由学院班委联合会副会长杨欣雨主持。

活动伊始，全体人员起立齐唱《义勇军进行曲》。

活动第二项，由21服艺专科2班团支部书记易嘉仪作心理健康工作交流分享，她认为只有大家真正步入大学，经历了生活、学业以及各方面带来的压力，才会真正重视到心理健康的重要性。她和大家分享了健康心理的重要性，以及大学生常见的心理健康问题，提示大家要学会心理调适、多去参加实践活动增进人际交往，要时常保持良好的心理状态。

活动第三项是开展心理健康趣味活动。第一个环节是发放“烦恼”便利贴，写出近期情绪不好的问题投至焦虑箱子；第二个环节是进行讨论交流；第三部分随机发放匿名便利贴请同学帮忙回复；第四个环节是再随机抽取四张“烦恼”便利贴进行探讨交流。其中有同学表示学业繁忙而造成心理负担，经过大家的交流探讨，大家一致认为要学会放松心情，不要一味地扎到学习中去，学习之余做做运动，多与朋友交流沟通，听听音乐等，做到劳逸结合。

随后，活动第四项，由培训学员进行心得分享。其中有同学认为要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情，持不同的看法就会有不同的结果。另外，一定要坚持自己好的习惯，和同学和睦相处。幽默可以让气氛活跃，也可以让谈话轻松。

最后，刘梅连希望各班级心理委员可以更好地帮助同学们预防心理问题的产生，向同学们宣传心理健康教育的重要意义，号召大家掌握基本的心理健康知识，更好地协助学院开展心理健康教育工作。