为切实做好暑期学生安全教育工作，引导同学们平稳、健康、充实地度过假期，服装工程学院向全体服工学子发布暑期居家人身安全专题温馨提醒，围绕人身防护、饮食卫生、作息自律、心理健康四大维度作出细致提示，助力学生守好居家安全防线。

一、居家人身防护安全

同学们独自在家时，对上门检修、推销、普查的陌生人员保持高度警惕，核实身份前切勿开启防盗门；减少深夜单独外出行为，不独自前往偏僻夜市、郊外等人员稀少区域；谨慎线上交友，坚决不私自线下约见素未谋面的网友；做好居家环境安全防护，注意阳台、窗边安全，不攀爬护栏，防范高空坠落风险；离家外出时及时锁好门窗，落实防盗措施。

二、饮食卫生安全

针对夏季高温易引发的饮食健康问题，同学们要注意不食用过期、变质及“三无”包装食品，避免一次性暴饮暴食；不食用路边无证摊点小吃与过量生冷冰饮，防范细菌滋生引发的肠胃炎、食物中毒等问题。同时，倡导同学们保持三餐规律搭配，减少重油重辣外卖摄入，兼顾健康与营养，养成良好的饮食习惯。

三、假期作息自律管理

同学们要科学规划假期生活，杜绝消极懈怠状态。拒绝昼夜颠倒、通宵打游戏、整日沉迷手机的不良作息，鼓励同学们结合服装专业特点，合理安排绘图、制版等专业学习，同步开展阅读提升、家务劳动、体育锻炼、短途实践等活动，平衡娱乐休闲与自我提升，在假期中养成健康规律的生活习惯。

四、心理健康疏导调节

针对暑期独处时间较长，易产生焦虑、迷茫、情绪内耗等问题，同学们遇到压力、烦恼与人际困惑时，主动向父母沟通倾诉，也可随时联系辅导员进行线上谈心疏导；同学们要多参加体育运动、多出门散心，保持积极阳光的心态。