服装工程学院讯（撰稿：黄勇崧）为帮助毕业生以积极的心态面对毕业季的挑战，为即将到来的职场生涯打下坚实的基础，12月1日晚7:00，服装工程学院组织毕业班各班级召开了“拒绝内耗做自己”主题班会。
本次主题班会由各毕业班班主任主持，各班主任围绕“拒绝内耗做自己”这一主题，通过案例分析、互动讨论、经验分享等形式，引导同学们认识到内耗的危害，鼓励大家学会调整心态，做自己的人生主角。
班会中，各班主任深入剖析了内耗的成因，如焦虑、自卑、攀比等心理问题，以及这些问题对个人成长和发展的负面影响，并且分享了他们的成长经历和心得体会。班主任表示，在大学四年里，学会拒绝内耗，专注于自己的兴趣和目标，是取得成绩的关键。班主任鼓励同学们要坚定信念，勇敢做自己，为实现人生价值而努力。最后，各班主任对本次班会进行了总结，希望同学们能够珍惜大学时光，拒绝内耗，为实现人生理想而努力拼搏。同学们纷纷表示，通过这次班会，他们对内耗有了更清晰的认识，将努力调整心态，拒绝内耗，做自己。
本次主题班会的召开，对于引导毕业生树立正确的人生观、价值观，以积极的心态面对毕业季的挑战具有重要意义。相信在全院师生的共同努力下，毕业生们将勇往直前，书写精彩人生。
